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Shopping on a Keto Diet - Quick Reference Guide by Permacharts

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  • Shopping on a keto diet can be a challenge. Dietary restrictions and the foods required to properly execute a keto diet are critical to your success and to meeting your weight loss goals. This 4-page, 8.5" x 11" laminated keto diet shopping chart will ensure you strike the correct balance. The chart covers the fundamentals; How to read labels, a beginner's grocery list, keto-friendly sweeteners, pantry list for stocking the basics. The guide also lists the various appliance and cooking utilities you will need. The keto guide finishes with the various supplements in chart form that your body needs to maintain optimum health.
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Dietary restrictions and the foods required to properly execute a keto diet are critical to your success and to meeting your weight loss goals. This 4-page, 8.5" x 11" laminated keto diet shopping chart will ensure you strike the correct balance. The chart covers the fundamentals. How to read labels, a beginner's grocery list, keto-friendly sweeteners, pantry list for stocking the basics. The guide also lists the various appliance and cooking utilities you will need. The keto guide finishes with the various supplements that your body needs to maintain optimum health.

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