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Ageless Core Code: Back-Saving Exercises for Strength, Mobility, and Pain Relief

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No
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Nuevo
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Sobre este producto
  • "I turned 40—and my lower back turned on me."That’s how this book starts. Because that’s how real core training begins.If you're like me, you’ve spent years skipping warmups, crushing workouts, or just sitting too long—without realizing your core isn’t just about abs. It’s the control center for your spine, posture, mobility, and pain resilience.In Ageless Core Code, you’ll get:✅ Over 20 essential exercises for spinal health and total core integration🧠 Clear instructions + photos for every movement🔁 Progressions you can use daily, no matter your age or fitness level🧩 A simple routine that rewires the way your body supports you—from the inside outThis is the guide I wish I had before the tight hips, stiff back, and sleepless nights showed up.Whether you're a weekend warrior, a busy professional, or someone rebuilding after injury—this is your starting point. You don’t need a six-pack. You need a spine that supports your life. 💪 Build Strength. Restore Mobility. Own Your Body Again.It’s not too late to become strong from your center outward. Let’s get to work.

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  • c. El cupo anual máximo es de $1.600 al año para compras en el exterior a través del régimen 4x4. El cupo anual se limitan a una cédula pero no a tu usuario de Tiendamia.
  • d. Se puede comprar una gran variedad de productos dentro de esta categoría siempre y cuando cumplan con el 4x4 y no sean para fines comerciales, por esa razón, se puede comprar máximo 3 productos iguales o similares de la misma categoría. Por ejemplo, puedes comprar hasta 3 perfumes, hasta 3 relojes y hasta 3 pares de zapatos, si te excedes de esta cantidad tu orden puede tener cargos extra por parte de la aduana.
  • Las tablets, laptops y celulares se pueden comprar a través de la Categoría C.
  • a. Esta categoría sí paga impuestos (IVA + Fodinfa)
  • b. Solo se puede comprar un celular nuevo al año, no se admiten refabricados, usados u “open box.”

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